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Lorsque vous êtes stressé, avez-vous déjà remarqué comment votre respiration devient rapide et superficielle ? Ce n’est pas une coïncidence. Le stress et la respiration...
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Lorsque le mercure grimpe et que le soleil d’été brille dans toute sa splendeur, nous sommes nombreux à vouloir profiter des rayons chauds. Cependant, cela...
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Quelles sont les astuces pour maintenir une bonne hygiène dentaire ?

Les dents, ces petits éléments à la fois fragiles et solides, qui permettent de mastiquer les aliments, de parler correctement, ou encore de sourire, sont...
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